豆子還蠻喜灣看日本節目 “斷捨離達人到我家” 這類的節目，除了可以看到達人實務操作如何斷捨離，同時可以看到達人如何引導當事人去面對他(她)內心最深層的癥結問題。除了自身的生活環境需清理，還有內心層面的清理才是終極目標。
斷捨離的層次
斷捨離達人山下英子常常幫助一些有斷捨離障礙的人，她通常能一針見血找到當事人的問題，而大部分的人的癥結都是內心層面的問題，而不是對物慾的偏執。
對於人生不同階段的任務，感受到人生被撕裂的不完整。
需要怎樣的認知才可以克服這樣的憂慮，或是需要多傻才會傻傻地度過那一段日子，好像大部分人都可能有這樣的經歷，尤其是女性朋友。
Tiffany 問我可曾有因為有了小孩需要放棄甚麼? 想想是肯定，結婚前的自己多自由又多任性，結婚後有了小孩有好長一段時間，女人是沒有自己的靈魂的。
覺得過了五十以後，倒是沒有將這事放心上，只有當下以及向前看，才是豆子認為最為需要關注的。
精準購買
近日閱讀了一本中文翻譯為”精準購買”的書，英文原文是: A Life Less Throwaway: The Lost Art of Buying for Life. 作者是Tara Buttom
Tara 工作於廣告界，深知廣告一直洗腦消費者要不斷購買的行為，導致讓人破產，她倡導要精準購買需要實用的產品，要過著愛物惜物的生活。
說這是比”斷捨離”更極簡，更永續的究極之道，豆子認同。如果每一樣要購入的產品都是經過仔細思量過，而且是可以用很久的東西，那根本就不需要有後面的斷捨離。
Tara 也講到要找到屬於自己的風格的東西，不要隨波逐流，要追尋最好的品質，這樣人生會輕鬆一點，不需要不適合的東西才不會充次在自家中。
極簡的生活空間，生活態度是今後可以遵循的目標。
經典語:
- 衣著不只是衣著，它更是一種心境。衣著代表是你與你自己的共處之道。
- 所謂精挑細選就是要我們更了解自己的品味和價值觀。這也是極簡主義運動。
- 找出個人品味來對抗美學廢物。
- 不必購買，也可以獲得地位和價值。
- 我們無法左右他人的想法，也不能強迫他人給我們更高的地位，只有自己可以決定自己的觀感。
- 要學會知足才會快樂，如果不知足，有再多錢也不會讓你(妳)快樂。
- 我們應該慈悲的對待自己，而不是崇拜自己。肯定自我價值，不是自覺高人一等，妄自尊大，它的意義是要我們不要自輕自賤，要懂得尊重和體貼自己。
- 所有的證據都指出，除了無私的付出，最快樂的花錢方式就是增廣見聞。
最後這一句大概是我最喜歡的，這可是我寧願每年都出去旅行，背負花錢出去玩不還房貸的壓力也沒關係的藉口。
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